Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - 2e éd. - Programme CARE: Programme CARE
  • Date de parution 04/09/2024
  • Nombre de pages 256
  • Poids de l’article 494 gr
  • ISBN-13 9782100808137
  • Editeur DUNOD
  • Format 240 x 190 mm
  • Edition Grand format
Psychologie générale Moins d'1 mois

Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - 2e éd. - Programme CARE: Programme CARE

Résumé éditeur

L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée   CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8  séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l’environnement, 3) l’identification des valeurs et l’engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs. 

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  • Date de parution 04/09/2024
  • Nombre de pages 256
  • Poids de l’article 494 gr
  • ISBN-13 9782100808137
  • Editeur DUNOD
  • Format 240 x 190 mm
  • Edition Grand format

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